Fonte: Redação

Março, mês dedicado à conscientização sobre o tabagismo, reforça um alerta que ainda enfrenta resistência social: fumar não é apenas um hábito, mas uma doença crônica com impactos progressivos e potencialmente fatais. Em um cenário de ampliação do consumo por meio de dispositivos eletrônicos e novas formas de uso, especialistas destacam a urgência de informação qualificada e estratégias eficazes de combate ao vício.

A médica intensivista e pneumologista Dra. Vanessa Lima explica que o tabagismo vai além do comportamento individual e envolve um conjunto complexo de dependências.

“Tabagismo é uma doença crônica. Ele envolve dependência química, que atua em receptores do cérebro, e também uma conexão emocional com o prazer e a redução da ansiedade”, afirma. A nicotina, substância central nesse processo, atua diretamente no sistema neurológico, criando ciclos rápidos de recompensa e necessidade.

Segundo a especialista, a velocidade de ação da nicotina é um dos fatores que tornam o vício tão difícil de ser interrompido.

“A ação da nicotina no cérebro é mais rápida do que a cocaína. Em segundos, ela já provoca resposta neurológica”, destaca. Esse mecanismo faz com que o organismo passe a exigir doses cada vez maiores em intervalos menores, consolidando a dependência.

Os efeitos do tabagismo, no entanto, não se limitam ao sistema respiratório. A médica alerta para uma série de consequências sistêmicas, que incluem doenças cardiovasculares, inflamações crônicas e diferentes tipos de câncer.

“O risco de câncer aumenta em até 20 vezes, podendo atingir diversos órgãos. Além disso, há mais infartos, AVCs, dores persistentes e infecções”, explica. O impacto também atinge o sono, a disposição física e a recuperação do organismo.

A falsa sensação de segurança associada a alternativas como cigarros eletrônicos e narguilé também preocupa.

“É tudo a mesma coisa, só que maquiado. A indústria utiliza sabores e aromas para facilitar o consumo, principalmente entre jovens”, afirma. A concentração de nicotina nesses dispositivos pode ser superior à do cigarro tradicional, antecipando o surgimento de doenças e intensificando a dependência.

 

Diante desse quadro, o tratamento do tabagismo exige abordagem estruturada e acompanhamento contínuo. A especialista coordena um programa multidisciplinar que reúne suporte médico, psicológico e nutricional, com foco na mudança de comportamento e no enfrentamento da abstinência.

 

“Não é falta de força de vontade. É estratégia. Quando o paciente fica sozinho, a chance de recaída é muito alta”, pontua. Os três primeiros meses são considerados decisivos no processo.

 

Na prática, esse modelo de cuidado integrado tem mostrado resultados consistentes ao oferecer ao paciente um caminho possível, sem rupturas abruptas ou isolamento. O acompanhamento próximo de diferentes profissionais permite ajustar condutas, acolher recaídas e transformar a experiência de parar de fumar em um processo gradual de reconstrução. Ao invés de “quebrar” o indivíduo diante da abstinência, a proposta é reorganizar hábitos, fortalecer a autonomia e ressignificar a relação com o próprio corpo e com as escolhas diárias.

A interrupção do uso do cigarro também envolve um componente emocional significativo, comparado a um processo de luto.

“Quando você para de fumar, você entra em luto. É um ano de reaprendizado em diferentes momentos da vida”, explica. Ainda assim, os resultados tendem a ser rápidos, com melhora no paladar, no sono, na disposição e na autoestima. “Ressignificar é a palavra. O paciente retoma decisões, ganha autonomia e qualidade de vida”, conclui.